Bánh chay

5

Thành phần

  • 4 cánh đồng nấm lớn
    Mushroom

    Nấm

    nấm

    Nấm là một loại nấm thuộc nhiều loại khác nhau thuộc hai loại khác nhau

  • 8 quả cà chua, giảm một nửa
    Tomato

    Cà chua

    toe-mart-oh

    Một thành viên của gia đình nighthade (cùng với cà tím, ớt và ớt), cà chua ở thành phố

  • 1 tép tỏi, thái lát mỏng
  • 2 muỗng cà phê dầu ô liu
    olive oil

    Dầu ô liu

    oyl ol-iv

    Có lẽ là loại dầu được sử dụng rộng rãi nhất trong nấu ăn, dầu ô liu được ép từ ô liu tươi. Nó là…

  • Rau bina 200g
    Spinach

    Rau bina

    quay-atch

    Được sử dụng trong hầu hết các món ăn trên khắp thế giới, rau bina là một loại rau xanh rất phổ biến

  • 4 quả trứng
    Eggs

    Trứng

    trứng

    Thực phẩm tiện lợi cuối cùng, trứng là nguồn cung cấp dinh dưỡng, chứa nhiều protein và

phương pháp

  1. Làm nóng lò nướng đến 200C / 180C quạt / gas 6. Đặt nấm và cà chua vào 4 món ăn chống lò. Chia tỏi giữa các món ăn, mưa phùn trên dầu và một ít gia vị, sau đó nướng trong 10 phút.

  2. Trong khi đó, cho rau bina vào một cái chao lớn, sau đó đổ qua một ấm nước sôi để héo nó. Vắt kiệt nước, sau đó thêm rau bina vào các món ăn. Tạo một khoảng cách nhỏ giữa các loại rau và đập một quả trứng vào mỗi món ăn. Quay trở lại lò nướng và nấu thêm 8-10 phút hoặc cho đến khi trứng chín theo ý thích của bạn.

Công thức từ tạp chí Good Food, tháng 2 năm 2012