Home Mẹo Vặt Trong Nấu Ăn Cà rốt bạc hà, quả hồ trăn & salad feta

Cà rốt bạc hà, quả hồ trăn & salad feta

1

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu, cộng thêm một chút cho mưa phùn
    olive oil

    Dầu ô liu

    oyl ol-iv

    Có lẽ là loại dầu được sử dụng rộng rãi nhất trong nấu ăn, dầu ô liu được ép từ ô liu tươi. Nó là…

  • 500g cà rốt, cắt đôi và cắt thành khối
    Carrot

    Cà rốt

    thối rữa

    Cà rốt, với màu cam sáng đặc trưng, là một trong những gốc linh hoạt nhất

  • 400g đậu xanh, để ráo nước và rửa sạch
  • 2 muỗng cà phê thì là
  • nước ép ½ chanh
    Lemon

    Chanh

    Chanh

    Có hình bầu dục, với một cái phình to ở một đầu, chanh là một trong những loại trái cây linh hoạt nhất

  • 1 muỗng canh mật ong
  • bạc hà bó nhỏ, xắt nhỏ
    Mint

    cây bạc hà

    cây bạc hà

    Có một số loại bạc hà, mỗi loại có sự khác biệt tinh tế về hương vị và bề ngoài.

  • Rau bina 2 nắm
    Spinach

    Rau bina

    quay-atch

    Được sử dụng trong hầu hết các món ăn trên khắp thế giới, rau bina là một loại rau xanh rất phổ biến

  • 100g túi hồ trăn bóc vỏ, xắt nhỏ
  • 200g gói phô mai feta, vỡ vụn

phương pháp

  1. Làm nóng lò nướng đến 200C / 180C quạt / gas 6. Mẹo 1 muỗng canh dầu, cà rốt, đậu xanh và thì là vào khay nướng, nêm và quăng lên áo. Nướng trong 30 phút hoặc cho đến khi cà rốt mềm.

  2. Trộn cùng nước cốt chanh, mật ong và dầu còn lại, sau đó đổ tất cả cà rốt rang và đậu xanh. Để lại mat. Bạn có thể làm lạnh món salad trong giai đoạn này, trong tối đa 1 ngày; chỉ cần mang nó ra khỏi tủ lạnh 1 giờ trước khi phục vụ.

  3. Trộn qua bạc hà, lá rau bina và quả hồ trăn, và kiểm tra gia vị. Phân tán feta trên và mưa phùn với một chút dầu.

Công thức từ tạp chí Good Food, tháng 1 năm 2013