Home Mẹo Vặt Trong Nấu Ăn Sinh tố dứa bạc hà

Sinh tố dứa bạc hà

1

Thành phần

  • 200g dứa, gọt vỏ, bỏ lõi và cắt thành khối
    Pineapple

    Trái dứa

    thông-ap-pel

    Với bộ lông nhọn, lá xanh bụi bặm và nở ra, vỏ màu vàng cam, quả dứa

  • một vài lá bạc hà
    Mint

    cây bạc hà

    cây bạc hà

    Có một số loại bạc hà, mỗi loại có sự khác biệt tinh tế về hương vị và bề ngoài.

  • 50g lá rau bina bé
  • 25g yến mạch
    Two piles of oats

    Yến mạch

    Yến mạch được chế biến bằng cách cán (hấp và ép) hoặc cắt thép (cắt thành miếng). Có…

  • 2 muỗng canh hạt lanh
  • một ít hạt điều chưa ướp muối
    Cashew

    Hạt điều

    ka-shoo

    Những hạt giống từ ‘Quả điều’ – một loại cây cho quả màu cam sáng và có nguồn gốc bản địa

  • nước cốt chanh tươi, để hương vị

phương pháp

  1. Cho tất cả các thành phần vào máy xay với 200ml nước và chế biến cho đến khi mịn. Nếu nó quá đặc, hãy thêm nhiều nước hơn (tối đa 400ml) cho đến khi bạn có được hỗn hợp phù hợp.

Công thức từ tạp chí Good Food, tháng 7 năm 2014